为贯彻落实教育部“健康第一”理念及我省会议精神，结合第3个全国学生心理健康宣传教育月要求，Beat365中文官方网站于5月25日至26日成功举办“心光游园·愈见自己”心理健康教育系列活动。活动设置八大特色板块，涵盖专题讲座、艺术创作、趣味互动、情绪疏导、舞台展演等多元形式，集知识科普、艺术疗愈、互动体验、情感支持于一体。全校同学积极参与，在温馨愉悦的氛围中调适身心、悦纳自我，共同营造了积极健康的校园心理文化氛围。

曼陀罗绘画：纸间心语，静绘内心力量

曼陀罗绘画活动以艺术疗愈为核心，为同学们搭建沉浸式情绪疏导平台。同学们在舒缓氛围中跟随内心自由创作，无需绘画基础，凭直觉落笔上色。活动结合荣格心理学原理，引导大家在专注创作中平复心绪、缓解焦虑，有效提升自我觉察能力与情绪调节能力。

趣投沙包，告别烦恼：趣释压力，拥抱轻松时光

“趣投沙包，告别烦恼”户外互动活动依托趣味运动帮助大家释放压力。同学们在指定区域投掷沙包，缓解内心焦虑，凭借投掷成绩兑换奖品，在竞技中收获快乐。现场氛围轻松欢快，大家卸下疲惫，以积极心态投入学习与生活。

绘心微笑・遇见美好：以笑润心，传递温暖能量

“绘心微笑·遇见美好”手绘活动以微笑创作治愈心灵。同学们借助画板与彩笔自由勾勒专属笑脸，用色彩记录美好、舒解心情。完成作品可装框留存，定格温暖瞬间。活动引导大家正视自我情绪、发现生活善意，在轻松创作过程中释放压力、传递温情力量。

心栖暖阳，自在生长：扇绘心意，守护心灵芬芳

手绘漆扇活动将手工创作与心理疗愈有机结合。同学们在空白漆扇上随心涂鸦、落笔抒怀，以色彩诠释心境、以创作舒缓情绪。独具创意的漆扇作品，不仅是精致的夏日手作，更是同学们调适心态、接纳自我的成长见证，引导大家主动关照内心、善待自我。

圈住快乐・释放压力：乐玩套圈，收获治愈时光

趣味套圈活动以经典趣味游戏为解压载体。同学们有序参与投掷体验，在一次次瞄准、投掷与收获惊喜的过程中放松身心、释放压力。活动互动性强、参与门槛低，让大家在轻松愉悦的氛围中增进交流、舒缓疲惫，有效缓解学业生活中的紧张情绪。

情绪交换商店：匿名解忧，传递暖心善意

“情绪交换商店”为同学们搭建匿名情绪疏导与温暖互传平台。大家写下心事烦恼投入回收站，卸下心理负担，同时抽取暖心留言汲取正向能量。活动引导同学们合理宣泄负面情绪、主动分享生活美好，形成互帮互助、治愈彼此的校园氛围，切实为心理减负赋能。

心理情景剧《满分人生》：剧映心灵，点亮成长之路

Beat365官网心理情景剧《满分人生》在本次心理健康节精彩上演。剧情聚焦学业内卷、自我内耗等大学生心理困境，讲述保研学生陈屿在高压下崩溃，最终勇敢走进心理咨询室并带动身边同学正视情绪的故事。剧目以细腻表演引发强烈共鸣，传递“人生不止一张成绩单”的积极理念，兼具思想性与心理教育意义。

专题讲座：专家领航，赋能心灵成长

本次心理健康节特邀中国矿业大学段鑫星教授带来专题讲座。段鑫星教授为博士生导师、中国心理学会注册督导师，长期从事大学生心理健康教育工作，其慕课《恋爱心理学》点击量超800万次，《如何拥抱一只刺猬》系列作品销量达40万册，深受全国高校师生欢迎。讲座围绕积极情绪的价值、常见的情绪问题、积极情绪的培养三大核心内容展开，系统讲解情绪管理科学方法，引导学生识别负面情绪、构建积极心态，以专业视角为学子心灵赋能，帮助大家掌握自我调节、压力疏解的实用技巧。

本次5·25心理健康节系列活动已圆满落幕。从专家讲座到艺术疗愈，从趣味互动到舞台展演，八大主题活动以多元形式搭建起心理育人实践平台，让学生在体验中释放情绪、在互动中悦纳自我、在浸润中涵养积极心态。未来，学校将持续深化心理育人内涵，健全常态化心理支持体系，以更有温度、更具深度的心理健康服务，护航学子以从容姿态奔赴青春征程。